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二期福德班开班 回顾
来源:原创         作者:贤甲          发布时间:2017-09-30 15:05:34 字号: [双击滚屏]

二期福德班开班 回顾


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  书法老师:各位同学上午好,今天我们福德班二期开班,首先非常随喜和赞叹大家来到庙里参加我们的抄经班,大家之前毛笔抄经过吗?......没有是吧,那么大家为什么来寺里抄经呢?哪位同学来讲一讲。


学员1.寺里抄经和外面教的不一样,想得一个清净;抄经有禅意,这是外面学不到的那种修禅的方法。

学员2.一开始抱着学书法的目的来,刚刚听义工师兄说写经和书法不一样,期待接下来学写经的过程。

学员3.也挺期待的,在家都是用钢笔硬笔抄,毛笔挺难的想换毛笔。

学员4.学习书法,感受书法和佛法的渊源和氛围。

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 书法老师:好的,大家来抄经有的是为了静心,有的是想学书法把字写好,有的是来三宝地获取功德和智慧。有句话讲无事不登三宝殿,大家有事才来庙里,不管是抱着为了学习的心态还是想静心,都是有所求的,只要是善愿这都很好,希望大家对所求的,所想的,都能够实现。我个人认为抄经有两个方面能够获益,一个是身,一个是心。

第一个身:只要认真抄经,按照流程,如期坚持对身体健康是有裨益的。抄经怎样对身体有帮助呢?一要注意坐姿,按照我们的方法,端身正坐。坐在椅子的前三分之一,两腿放平,胸口和桌面保持一拳的距离,不要太近,不能挨着桌子。腰要自然挺直,抄经之前把这些动作做好,腰直了气脉畅通,一般我们哪里出问题比如脊柱、腰椎、颈椎痛都是气脉不通,现在很多人脊椎、颈椎都容易出问题,很多都是看手机,用电脑不良姿势导致的,抄经可以调节这些症状,绝不能趴着写。当你坐下来后开始放松,调匀呼吸,全身放松,拿笔慢慢写,一笔一画,坚持一段时间你的身体会慢慢得到养护明显好转,这是在身体的方面。在这个过程中一定要慢,有的同学抄经特别急,赶快抄完,抄经要安住在当下,慢慢抄,抄不完不要急,回去继续抄。我们要的不是赶紧把它抄完,这个结果不重要,放下心中杂念,一笔一划往下书写,在过程当中慢慢体会这种宁静,让心和笔,纸和墨,还有周围的环境融合一体。

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第二个是“心”, 心怎么样调?当你的动作姿势调整以后,我们开始祈求皈依,因为我们现在抄的是心经,是六百卷大般若经的精华,诵一遍心经也会得到很大的加持力,何况抄一遍。心经是观音菩萨讲的,所以我们抄经之前一定要祈求观音菩萨加持,这个环节肯定不能省,如果这个环节没有,如果你不用心去祈求,那就会流俗,流俗就很难和法相应了。所以我们抄经前要坐下来慢慢调呼吸,稳定以后开始拿笔的时候,闭目半分钟,祈求观音菩萨加持,这很重要。

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从用心方面而言,我们抄经是一种能量的互动,心经的能量场非常强大,为什么我们未能得到感应得到加持,那是因为我们没有用我们的心和它去相应,没有祈求,那就应不了。我感觉在抄经的时候就是以心印心的过程,用我们的心和菩萨的心和佛法的心相应。以上这些事情肯定是要祈求的,通过佛菩萨的加持,让我这浮躁的心平静下来,让我们放下之前所有的种种事情。再把笔拿起来开始书写,这么去做肯定和之前不一样,这样我们的心就会慢慢和菩萨的心相应。古人在诵经的时候都能够入定,抄经时候也是一样的,也能够入定。

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明代有个法师,抄经觉得抄累了,放下笔才发现已经到半夜了,到半夜还能看到,说明在抄经时能够入定,在定中没有时间空间这种概念。所以抄经就是以心应心的过程,肯定会得到菩萨的加持,你要祈求,皈依祈求,所有的事情都要放下,所有的心都专注到笔尖,专注到经文当中,你不用思维它是什么意思,就一笔一划,一撇一捺,不要思维太多,不要想这个字我写的不好了,然后一横写歪了,纠结半天,一捺拖出去了,又纠结半天,所以把抄经当成练书法就容易进入这种状态。之前我也练书法,我一关注这个字的好坏时候,就写不好,人就是在特别关注字的好坏时容易起烦恼,因为这里面有名利心在起作用。所以在写的时候把所有的这些都抛掉,专注的一笔一划的写,如此用心,即使你一天抄不了几句也能得到很大的受益。

这是抄经要注意的两个方面,一个是身一个是心。简单的和大家交流一下。

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    现在在和大家说一下抄经和书法。感觉好多同学是为了把字写好了才来学习的。是不是?这很好,我觉得你把我刚才谈到的那两点都做到了,你写的书法肯定会有作品的,书法我学过,写不好,但我觉得现在出家以后这段时间,一年来我抄经有明显的变化,最有收获的还是抄经过程当中我的体会,当我的心慢慢的抄写心经时宁静下来之后,我以前所看的那些书法家们的临片,譬如王羲之等一系列,我所看到的他们这些帖都是像放电影一样的显现,我们世间的书法就是临片吗,颜真卿的拿过来,或者柳公权的,或者欧阳询的拿过来,可是你别忘了很多人临完之后就忘记了很难记得起来,让他默临出来很困难,为什么临不了?因为内心不平静。

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   后来我发现我抄经抄着抄着,我之前临过的碑临,书法笔法就不断这样现前,总不用去想它,而且很清晰,你会发现一笔一划怎么写,它那个字的结构是怎么样的,都比较清晰,这个时候你心平静了脑子里有东西,笔下自然就会有东西。后来我发现这个练习方法,就是你的心在平静下来之后,你所看到的就是你不临帖也能够知道那字的来龙去脉,笔画的交接,怎么起的怎么收的都比较清楚,关于这方面我也和一些书法专业的进行交流,如果一个人内心很浮躁不平静的情况下,你去临帖也是很难临得好,顶多能写个皮毛,它是无法深入的。

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    如果你想深入,那肯定内心一定要平静,你才能看的到他起笔连带怎么呼应,这还是其次,最重要的你的心平静以后,你能感知到、感受到书法家当时书写时的那种心理状态都能够感受到,譬如王羲之的兰亭序,感受到冲天的神采。那你心不平静感知不出来,你是能看到一笔一划,大和小能看出来,但是内心的东西你是无法去体会,那么我觉得这个往往是核心的东西,佛法也好,书法也好,那么书法的核心是它的神,你写要写它的神出来,这个神一定要通过内心的宁静,把我们的好多妄念平息以后,才能去琢磨它,才能够捕捉到它,这个也不容易啊,所以通过抄经,我们先把这个做好,把我们的心慢慢的平静,这就是你们来三宝地来庙里的目的,让我们最能受益的地方,终生受益,来生来世也能够受益,这是主要的是核心目的。所以每次我都讲,在抄经之前一定要把心态调整好,我们想要什么很明确,这是刚才谈到的,我希望大家通过这七次课的训练慢慢的体会到自己的心和菩萨的心去相应。

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   另外抄经怎么和生活结合,让我们的心练的变柔软,不那么粗糙,通过抄经是可以训练的。你可以观察的很微细,一笔一划对不对,养的很细心,很有观察能力,那么这些也会带到你的生活中去,比如好多女众你们可以把菜做好,发挥你的用心能力,把它用到那方面都可以,打理家庭生活,让我们生活的越来越优雅,我们抄经能做到,那生活中也能自然衬托出来。

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    还有一点回去要坚持,每周来一次,回去以后要练练,坚持的重要性,每一件事情的成功都有坚持的意愿。起初抄经坐下来抄个一小时,你是做不到的,会很累的,你会感到很疲倦,不到一小时,你就会起烦恼,因为我们的心力还达不到,定力还达不到,能够安坐在那一小时,顶多就二十分钟,能够专注在上面不起妄念,你们可以抄半小时就把笔放下,如果还想抄先转一转,休息一下,就是每天半小时,不用快要慢,可以三天抄一部,或者五天一部每天半小时,每天写两行毛笔字,一笔一划体会笔和纸和墨的感觉,一定要记住不能急不能快,要慢慢写,这是核心,每天坚持半小时,长年累月的坚持,你绝对了不起。把抄经当做一门功课,一个修行的法门。

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【责任编辑:贤乙】

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